香港兒童的肥胖問題日趨嚴重，街上的肥仔肥妹俯拾皆是，其實，肥胖對兒童的健康會帶來許多不良的後果，短期的可能會引起呼吸不順、便秘、精神不佳等問題，長遠則可能會導致睡眠窒息症、關節痛、腸癌、血管問題及糖尿病等，影響非常嚴重及深遠，所以，為子孩子能健康地成長，家長應儘早為子女解決肥胖的問題。

導致兒童肥胖的原因，大致可分為以下6種：

1. 高脂飲食

現今的兒童普遍都偏愛薯條、漢堡包之類的高脂、高熱量的食物，加上父母普遍縱容和溺愛，形成不良飲食習慣。

2. 遺傳因素

如果家長雙方都屬肥胖，他們的子女有八成機會屬肥胖；如其中一方肥胖，則子女亦有四成機會是肥胖。

3. 疾病影響

一些內分泌疾病，如甲狀腺分泌失調、下丘腦病變、垂體前葉功能降低等，都會影響新陳代謝而導致脂肪累積。

4. 零食過多

大多數的零食都屬於高脂、高糖、高鹽的食品，多吃零食當然會令體重增加。

5. 缺乏運動

兒童變得肥胖後，由於行動不便，便更不願意活動，以至體重日增，形成惡性循環。

6. 心理情緒

現今的兒童面對學業和生活上多方面的壓力，加上父母為口奔馳，與子女相處的時間減少，導致兒童出現情緒問題的情況上升，而當中有些兒童便以暴飲暴食作為舒緩壓力的方法。