香港生活節奏急速，人人都忙於和時間競賽，怎樣才可在每天緊密的日程中，仍能擠出閒暇，享受生活？以下的貼士或許能助你找出工作與生活之間的平衡。
練習時間管理
如果你覺得你被永遠做不完的工作壓得透不過氣來，那可將工作化整為零，逐少逐少完成。你可為每天或每周訂立切實可行的目標，並嚴格遵守。除非有信心能夠應付，否則不要試圖為自己增加工作量。每完成一項目標，可將其剔除，這樣你會覺得自己很有效率，成功在望。
找時間消遣
天天埋頭苦幹而缺少娛樂，後果可以十分嚴重。如果壓力過大，你早晚會不勝負荷。因此，你應抽時間找尋娛樂，放鬆一下，例如與朋友看電影、享受按摩，或不時與伴侶共度周末，這樣會使你更有精力，最終能助你更輕鬆、更快捷地完成所有工作。
不要自責
如果覺得自己做得不夠而感到內疚，那只是浪費時間。但無論在工作或家庭方面，你都可以做得更好。你應為自己訂立切實可行的目標，盡力完成，並對自己的努力感到滿意。任何人（包括你自己）都不應對你有過高要求。
接受幫助
「找人分擔，問題可以減半」，這確是至理名言。當好友需要我們幫忙的時候，我們自然樂意施以援手。因此，當你有需要時，切勿因自尊心作祟而拒絕接受（甚至要求）別人支援或協助。只要是朋友，自然會拔刀相助，而不會看著你孤軍作戰。
一舉多得
只要用點小聰明，便可以一舉多得。例如與伴侶一起散步，既能鍛煉身體，又能享受兩人共處的美好時光。你也可以讓孩子幫忙做晚餐或家務，這樣除了可以有人分擔工作，也可透過交談，了解孩子們的學校生活。
培養感情
日常生活的壓力，很容易破壞家庭關係。因此，你應抽時間與伴侶共享美好時光。每晚用半小時及每個月抽一天與伴侶共處，可幫助你渡過晚上工作或學習的寂寞時刻。安排晚上約會，也是拋開工作或家庭壓力的好機會，讓你重拾初戀的溫馨感覺。
接受「人非十全十美」
我們都應認識到，人並非十全十美！我們應努力了解自己的局限，並坦然接受。只要盡了全力就可問心無愧，並對自己的成果感到欣喜。
如果你覺得你被永遠做不完的工作壓得透不過氣來，那可將工作化整為零，逐少逐少完成。你可為每天或每周訂立切實可行的目標，並嚴格遵守。除非有信心能夠應付，否則不要試圖為自己增加工作量。每完成一項目標，可將其剔除，這樣你會覺得自己很有效率，成功在望。
找時間消遣
天天埋頭苦幹而缺少娛樂，後果可以十分嚴重。如果壓力過大，你早晚會不勝負荷。因此，你應抽時間找尋娛樂，放鬆一下，例如與朋友看電影、享受按摩，或不時與伴侶共度周末，這樣會使你更有精力，最終能助你更輕鬆、更快捷地完成所有工作。
不要自責
如果覺得自己做得不夠而感到內疚，那只是浪費時間。但無論在工作或家庭方面，你都可以做得更好。你應為自己訂立切實可行的目標，盡力完成，並對自己的努力感到滿意。任何人（包括你自己）都不應對你有過高要求。
接受幫助
「找人分擔，問題可以減半」，這確是至理名言。當好友需要我們幫忙的時候，我們自然樂意施以援手。因此，當你有需要時，切勿因自尊心作祟而拒絕接受（甚至要求）別人支援或協助。只要是朋友，自然會拔刀相助，而不會看著你孤軍作戰。
一舉多得
只要用點小聰明，便可以一舉多得。例如與伴侶一起散步，既能鍛煉身體，又能享受兩人共處的美好時光。你也可以讓孩子幫忙做晚餐或家務，這樣除了可以有人分擔工作，也可透過交談，了解孩子們的學校生活。
培養感情
日常生活的壓力，很容易破壞家庭關係。因此，你應抽時間與伴侶共享美好時光。每晚用半小時及每個月抽一天與伴侶共處，可幫助你渡過晚上工作或學習的寂寞時刻。安排晚上約會，也是拋開工作或家庭壓力的好機會，讓你重拾初戀的溫馨感覺。
接受「人非十全十美」
我們都應認識到，人並非十全十美！我們應努力了解自己的局限，並坦然接受。只要盡了全力就可問心無愧，並對自己的成果感到欣喜。