清新的口氣除了影響個人衛生，更是社交場合的基本禮儀。以下是一些關於對付口氣的小貼士，希望能讓你每天更容光煥發，更具自信。
注意飲食
你平日最愛吃洋蔥和蒜頭嗎？如果是，那麼只要改變一下飲食習慣，你便可以保持口氣清新！涎沬的氣味取決於我們所進食的食物，所以最好謝絕味道濃烈的食物。
刷牙除口氣
你有嗅過食物殘渣留在口腔太久的腐爛氣味嗎？如果你的口腔衛生習慣欠佳，便很容易會有口臭！食物渣滓會殘留在牙縫中，令細菌滋生。刷牙和使用牙線，可使牙齒光潔雪白，並清除飯後口腔內的食物殘渣。
飲水清口氣！
要保持口腔清潔和口氣清新，涎沬的重要性不可忽視。口乾的時候，死去的細胞會積聚在舌頭、口腔和牙肉上。我們晚上睡覺的時候，口水分泌減少，所以早上便會產生口氣。酒精和某些藥物亦會令口腔變乾。要常保口腔濕潤，特別是在進食後，你可喝大量開水和咀嚼無糖口香糖（咀嚼的動作有助刺激口水分泌）。
戒煙
吸煙不但危害健康，亦會引致口氣問題！吸煙不但令口腔變得乾燥，亦會增加患上牙齦炎和牙周病等牙齦病患的機會。如果你關心自己的牙齦或牙齒，最好去看看牙醫，若發現牙齦病患，便可及早治療。
減肥會造成口臭？
坊間流傳，不少名人為了保持苗條身形而依足瘋狂的減肥餐單。但鮮為人知的是，減肥是需要付上代價的。脫水和節食可導致便秘和消化不良，最後難免會造成口氣問題。因此，假如你要減肥，必須依照營養均衡的餐單以保持清新口氣。
讓口氣自然清新
在萬寧和屈臣氏的貨架上，保持口氣清新的產品琳瑯滿目。不過，你根本不需要花錢購買這些產品，因為家傳的天然良方，也能為你帶來清新口氣，而且所費無幾。不少人就喜歡咀嚼薄荷葉或歐芹。其他坊間流傳的秘方，包括用溫水開發粉來漱口、咀嚼乾豆蔻或向日葵種子、飲用鳳梨汁、吃蘋果等。
病向淺中醫
然而，如果你用盡千方百計仍然無法消除口氣，那最好是請教醫生。有時，口氣可能是由腎衰竭或肺部感染等疾病引起，例如糖尿病會產生有果香味的口氣。消化不良、腸道問題和便秘亦會造成口氣問題，當食物沒有好好消化，可能導致胃酸倒流。壓力亦會影響消化系統，令身體製造的消化酶不足。
注意飲食
你平日最愛吃洋蔥和蒜頭嗎？如果是，那麼只要改變一下飲食習慣，你便可以保持口氣清新！涎沬的氣味取決於我們所進食的食物，所以最好謝絕味道濃烈的食物。
刷牙除口氣
你有嗅過食物殘渣留在口腔太久的腐爛氣味嗎？如果你的口腔衛生習慣欠佳，便很容易會有口臭！食物渣滓會殘留在牙縫中，令細菌滋生。刷牙和使用牙線，可使牙齒光潔雪白，並清除飯後口腔內的食物殘渣。
飲水清口氣！
要保持口腔清潔和口氣清新，涎沬的重要性不可忽視。口乾的時候，死去的細胞會積聚在舌頭、口腔和牙肉上。我們晚上睡覺的時候，口水分泌減少，所以早上便會產生口氣。酒精和某些藥物亦會令口腔變乾。要常保口腔濕潤，特別是在進食後，你可喝大量開水和咀嚼無糖口香糖（咀嚼的動作有助刺激口水分泌）。
戒煙
吸煙不但危害健康，亦會引致口氣問題！吸煙不但令口腔變得乾燥，亦會增加患上牙齦炎和牙周病等牙齦病患的機會。如果你關心自己的牙齦或牙齒，最好去看看牙醫，若發現牙齦病患，便可及早治療。
減肥會造成口臭？
坊間流傳，不少名人為了保持苗條身形而依足瘋狂的減肥餐單。但鮮為人知的是，減肥是需要付上代價的。脫水和節食可導致便秘和消化不良，最後難免會造成口氣問題。因此，假如你要減肥，必須依照營養均衡的餐單以保持清新口氣。
讓口氣自然清新
在萬寧和屈臣氏的貨架上，保持口氣清新的產品琳瑯滿目。不過，你根本不需要花錢購買這些產品，因為家傳的天然良方，也能為你帶來清新口氣，而且所費無幾。不少人就喜歡咀嚼薄荷葉或歐芹。其他坊間流傳的秘方，包括用溫水開發粉來漱口、咀嚼乾豆蔻或向日葵種子、飲用鳳梨汁、吃蘋果等。
病向淺中醫
然而，如果你用盡千方百計仍然無法消除口氣，那最好是請教醫生。有時，口氣可能是由腎衰竭或肺部感染等疾病引起，例如糖尿病會產生有果香味的口氣。消化不良、腸道問題和便秘亦會造成口氣問題，當食物沒有好好消化，可能導致胃酸倒流。壓力亦會影響消化系統，令身體製造的消化酶不足。